健康咨詢描述: 我想知道跑八百四百米,二百米,一百米和葡萄糖有什么作用?喝完之后有沒有副作用?這樣跑完之后好嗎?
病情分析:
您好小伙子!如果平時(shí)身體比較好的話,沒有低血糖癥狀,這幾項(xiàng)短跑都應(yīng)該沒事的沒必要喝葡萄糖水的。
指導(dǎo)意見:
建議:如果你有低血糖癥狀,可以跑步前喝一點(diǎn)葡萄糖水,補(bǔ)充一下能量。不過一般情況沒事的,都是短跑。跑步后適當(dāng)多喝白開水或淡鹽水最好。
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