之前體育中考的時候韌帶拉傷了

      患者你好，結(jié)合你的描述不排除膝關(guān)節(jié)損傷可能，建議近期避免關(guān)節(jié)過度活動，局部可以熱敷或膏藥外用治療。必要時可至醫(yī)院骨科門診詳細(xì)檢查，行磁共振檢查明確關(guān)節(jié)病情。
      

      病情分析：
      你好，如果仍然這樣的話，建議必須要到正規(guī)的醫(yī)院去看一看
      指導(dǎo)意見：
      最好能夠做一個核磁共振等檢查，明確是什么韌帶損傷，損傷的具體程度一定要注意休息
      

      病情分析：
      韌帶拉傷是一個很慢的過程，恢復(fù)同樣亦需要很長一段時間。
      指導(dǎo)意見：
      1.休息、馬上停止運(yùn)動，不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因?yàn)榻档蜏囟瓤梢詼p少血液循環(huán)。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產(chǎn)的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發(fā)麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進(jìn)血液回流。
      
      以上是對“之前體育中考的時候韌帶拉傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！