失眠多夢頭暈20多年求解 睡不著啊啊啊啊

      失眠多夢多與腎臟疾病是有一定的關(guān)系的，而且日常生活中也可能是存在的精神壓力過大，缺乏有效的休息都有一定的關(guān)系，所以首先建議你要調(diào)整好自己的生活規(guī)律，并且可以使用一些補腎益氣的藥物調(diào)理治療，而且可以服用安神補腦類的藥物。
      

      病情分析：
      你好，您這已經(jīng)失眠多夢二十多年，可以先使用中成藥，比如安神補腦液試試。
      指導(dǎo)意見：
      如果吃一周沒效，我就建議你用苯二氮卓類藥物了，比如阿普唑侖，睡前半小時吃一片，白天多運動，適度疲勞。
      

      病情分析：
      你好，失眠最常見的類型是焦慮型失眠的，睡前過度的擔(dān)心害怕，你不能安靜下來，
      指導(dǎo)意見：
      睡眠是一個很自然的過程，睡不著那可以閉著眼睛也是一種休息，讓自己在一個寬松的環(huán)境中睡
      
      以上是對“失眠多夢頭暈20多年求解 睡不著啊啊啊啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，考慮是頑固性失眠的癥狀，這種情況可以吃點中藥調(diào)理下，
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時學(xué)會放松，別給自己太大的壓力，睡前聽聽音樂，想些開心的事，不行的話吃點藥建立睡眠周期。