本來今天很累的就剛才喝了點可樂現(xiàn)在就很精神了

      病情分析：
      你現(xiàn)在的睡眠不好，多數(shù)是與你過度疲勞而且喝了興奮性的飲料有關(guān)。
      指導意見：
      睡眠是個自然過程，越關(guān)注越睡不著。平時也不要過度的疲勞。睡前不要喝興奮性的飲料，不要看恐怖刺激的視頻。學會放松，閉上眼睛調(diào)勻呼吸，暗示自己很困。需要馬上睡覺。
      

      病情分析：
      你好！可樂里面含咖啡因和一些香料等等可以興奮神經(jīng)系統(tǒng)的成分，容易由于興奮神經(jīng)系統(tǒng)引起失眠。
      指導意見：
      每個人體質(zhì)不一樣，喝了可樂引起的效果也不一樣，沒什么別的癥狀只是這種情況可能可樂不適合你，以后不要喝了，至少不能在臨睡前喝。
      
      以上是對“本來今天很累的就剛才喝了點可樂現(xiàn)在就很精神了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！