健康咨詢描述: 當(dāng)我看到一些讓人感動的事,不管這件事是對我還是對別人,我都會掉眼淚。比如上次全班出去采風(fēng),那天有個同學(xué)生日,大家知道了之后就給她唱生日歌,唱著唱著我就掉眼淚了,不能說我在哭,就是自己不能控制的頭皮發(fā)麻,全身起雞皮疙瘩,然后就掉眼淚,當(dāng)時心里就覺得挺溫暖挺感動的,可是內(nèi)心深處的感覺告訴我不至于感動到哭,可是眼淚就是止不住的掉。如果說只是對這樣讓人溫馨感動的事情掉眼淚,我就只會覺得自己可能真的是太感性了,可是我?guī)缀跤袝r候看到悲情、悲傷、負(fù)面的字眼都會掉眼淚,很多時候看書看著看著就哭了,大多時候那些文章并不另我感動。我很難形容,感覺某一方面的東西,很容易戳到我的淚點,但其實我心里沒有情緒的一個波動,但是我就是控制不住自己一直掉眼淚。有時候想一些事情,想著想著就哭了,當(dāng)時覺得沒什么,可能晚上是一種情緒的催化劑,讓我很容易有一些悲觀的想法和心情。說了一大堆,感覺自己已經(jīng)亂了。心理課上的測試我可能有抑郁,我有點害怕。
病情分析:
看了您的描述感覺到您是個善良感性柔軟的女孩子,您對自己的感性有些不接受。和心理課測試有些相符,讓您有些不確定,害怕自己真的抑郁。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該說您這個年齡的女孩子正是悲花傷秋的時候,您的種種表現(xiàn)也證明了這一點。您現(xiàn)在是學(xué)生嗎?相信您也經(jīng)歷了一些理不清的事情,夜晚讓您有些傷感。您愿意說說您的經(jīng)歷故事嗎?我是心理咨詢師,您可以找我聊聊。
我現(xiàn)在大學(xué),沒有自信,很容易緊張,害怕被矚目。我是學(xué)音樂的,每次演出、比賽我都特別緊張,害怕自己出錯,果然最后每次都很不完美,可以說失敗。我一直也有調(diào)整,暗示自己不要想太多,但都控制不住。不愿接觸太多外面的東西,有時候感覺自己把自己關(guān)在了套子里,很崩潰,又害怕出去。
您好,感覺您的學(xué)業(yè)目前是您最大的壓力,您也在努力調(diào)整,有些力不從心。您的成長環(huán)境,經(jīng)歷或許對您影響也很大。和心理咨詢師談?wù)劙伞?/p>
病情分析:
可能是家庭環(huán)境,性格因素的影響,內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄,如果遇到一些特定的場景就容易動感情流淚,讓你感覺有些煩惱。如果不放心,建議你到醫(yī)院心理科接受檢查,或做一些量表測試,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。
指導(dǎo)意見:
希望你放松心情,學(xué)會調(diào)適自己的情緒,凡事多向積極樂觀的方面看,流淚也是宣泄內(nèi)心不良情緒的一種方法。希望你不要過分關(guān)注自己的行為,忽視它,這種行為得不到及時的強(qiáng)化也會慢慢的消退,業(yè)余時間,經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,和家人朋友聊一些開心的話題,學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
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