經(jīng)常睡不著覺(jué)，尋思事情太多請(qǐng)問(wèn)吃幾片能睡著覺(jué)

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，你是說(shuō)吃安眠藥吧？這是不宜經(jīng)常吃的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果經(jīng)常通過(guò)安眠藥解決睡眠問(wèn)題，時(shí)間久了易產(chǎn)生藥物依賴(lài)，不過(guò)，偶爾吃一次還是不要緊的。如果你不常吃可以晚睡前吃一片艾司唑侖片，就應(yīng)該可以的。你可以吃一段時(shí)間的刺五加和谷維素，調(diào)理一下神經(jīng)，這對(duì)神經(jīng)衰弱有治療作用的。另外半天少睡覺(jué)，多運(yùn)動(dòng)，晚睡前洗個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，這都有助于睡眠的，你可以試試。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在吃什么幫助睡眠的藥物呢，如果沒(méi)有吃的情況，可以先用點(diǎn)谷維素調(diào)整一下的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有吃幫助或者促進(jìn)睡眠的藥物，但是效果不佳，不用考慮一味加量，可以考慮調(diào)整藥物種類(lèi)