我是鍛煉的時(shí)候感覺到的

      病情分析：
      有可能是由于猛的劇烈運(yùn)動(dòng)引起的關(guān)節(jié)勞損，最好去醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息飲食起居，避免受涼勞累，避免猛的劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前后做好放松運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣刺激。
      

      病情分析：
      過度勞累后引起局部血液循環(huán)不好，肌肉乏氧，肌酸堆積過多。
      指導(dǎo)意見：
      聯(lián)系你適當(dāng)活動(dòng)，不要過度勞累，過度鍛煉起不到鍛煉多用，對(duì)關(guān)節(jié)損傷較重，得不常失，運(yùn)動(dòng)后天天睡前用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，祝您健康！
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述考慮缺鈣引起的，建議龍骨壯骨顆粒和伊可欣堅(jiān)持服用，
      指導(dǎo)意見：
      效果很好，還要勤曬太陽(yáng)，這樣才有助于鈣的吸收，藥物補(bǔ)鈣不如食物補(bǔ)鈣好，可以多吃點(diǎn)蝦皮、大骨湯等等。
      
      以上是對(duì)“我是鍛煉的時(shí)候感覺到的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的問題描述，考慮可能是關(guān)節(jié)軟組織損傷。一般經(jīng)過休息可以好轉(zhuǎn)。一個(gè)月以后還痛的話建議您到正規(guī)醫(yī)院做關(guān)節(jié)處的磁共振檢查，明確診斷，再做治療。祝你早日康復(fù)！