我最近記憶力特別差，丟三落四
女 | 30歲 2017-05-10 23:20:08
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢(xún)描述： 我最近記憶力特別差，丟三落四，一天到晚都在找東西，身邊的人都煩我了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 18:43:15 我要投訴
可能是記憶方法不正確，或注意力不專(zhuān)注造成的，建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜，制定好工作學(xué)習(xí)計(jì)劃，注意生活的細(xì)節(jié)，加強(qiáng)記憶，提高學(xué)習(xí)效率。
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