一直跑步，這兩天只要一跑完

      你這種情況考慮還是小腿損傷了，應該與你跑步運動量過大有關。目前治療需要注意休息，減少活動量。休息兩天后可以局部熱敷按摩，外用活血止疼膏藥。如果癥狀不緩解，還需去醫(yī)院骨科檢查一下明確診斷。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你這是累的，如果覺得很疼就休息幾天。
      指導意見：
      給你的建議是，跑步前用手按摩按摩小腿，促進血液循環(huán)，天天用熱水泡泡腳。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你這是累的，如果覺得很疼就休息幾天。
      指導意見：
      給你的建議是，跑步前用手按摩按摩小腿，促進血液循環(huán)，天天用熱水泡泡腳。