一周前去跑步，跑完后拉筋，前兩天小腿疼痛

      你好！考慮肌腱拉傷可能，治療方法：減少活動，近期多休息，適當按摩理療，局部多熱敷、多燙洗，不負重性功能鍛煉，如果效果不良，建議核磁共振及關(guān)節(jié)病檢查。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病，描述，建議臥床休息，避免劇烈運動，避免跑跳。局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。
      指導(dǎo)意見：
      患肢抬高，以利消腫。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物，適度補鈣，多曬太陽?？诜钛鏊幬?。在醫(yī)生指導(dǎo)下進行功能鍛煉。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，是小腿后方的肌肉疼痛，還是前方的？這個很可能是肌肉拉傷了引起的！
      指導(dǎo)意見：
      建議：肌肉拉傷后，要立即進行冷敷，用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。24小時至48小時后拆除包扎，可外貼活血和消腫脹，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
      
      以上是對“一周前去跑步，跑完后拉筋，前兩天小腿疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！