健康咨詢描述: 失眠多夢(mèng),輕微抑郁,月經(jīng)量少,記憶力差,性冷淡,中醫(yī)說脾心虛。
病情分析:
精神狀態(tài)不好的人都是睡眠質(zhì)量不好,希望你注意自己的問題!
指導(dǎo)意見:
建議多做一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)如爬山游泳跑步等!作息時(shí)間規(guī)律不要熬夜!飲食宜清淡忌煙酒辛辣刺激性的食物!睡前不宜喝濃茶咖啡等興奮性的飲料!情緒保持愉快的心情!多與外界交流!有事情可以向朋友傾訴!祝你幸??鞓罚?br />
病情分析:
看過后沒有用藥嗎,若心脾兩虛可以用歸脾丸治療的,無論用中藥還是用西藥都要堅(jiān)持治療。
指導(dǎo)意見:
如果診斷明確就可以服歸脾丸和棗仁安神顆粒治療,可以同時(shí)服用帕羅西汀片,多在二至四周見效,半年左右痊愈,好了后需逐浙停藥。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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