高中想用蜂蜜水減肥，不知道應(yīng)該怎么辦

      正常情況下喝蜂蜜水不能夠達(dá)到減肥的效果，如果想減肥的話，還是建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走路運(yùn)動(dòng)有助于達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，感覺您這個(gè)身高，您這個(gè)體重一般的是不超標(biāo)的，一般的蜂蜜水減肥，是沒有什么科學(xué)依據(jù)的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議您三餐飲食上要清淡，不要吃一些辛辣油膩的食物，晚餐一定要吃得少一些，每天建議您多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述你的身高和體重是基本成比例的。不需要刻意減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議。多運(yùn)動(dòng)。比如跑步。跳繩等。飲食均衡。多喝水。多吃水果?？梢院确涿鬯?。美顏通便。這些就可以了。
      
      以上是對(duì)“高中想用蜂蜜水減肥，不知道應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！