早上喝一杯酸奶，十點左右吃午飯會不會長胖

      病情分析：
      你好，這樣的情況建議平時可以的話最好還是要保持飲食健康規(guī)律一些才比較好的。
      指導(dǎo)意見：
      三餐時間保持正常為好。早上吃的營養(yǎng)要豐富一些。如主食、奶類之類蛋白質(zhì)食物、適當(dāng)?shù)挠椭?、適當(dāng)水果或者蔬菜等都需要搭配好。不要有節(jié)食的情況。擔(dān)心肥胖的話適當(dāng)運動做好。

      病情分析：
      你好，這種情況還要看您吃的東西是什么吃了多少另外運動的情況怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      如果是一些熱量比較高的食物，或者吃得比較多，平時不怎么運動的話，這些才是有可能會長胖的。

      病情分析：
      你好，單純看這個就判斷是否肥胖沒有意義的。比如說喝的酸奶的量。平時基礎(chǔ)消耗、吃多少、是否有運動等都不知道的。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果擔(dān)心肥胖。主要是控制一下自己平時的飲食結(jié)構(gòu)和量。但是也不能有節(jié)食的情況。以及堅持適當(dāng)鍛煉方面做好。不要過于刻意。尤其不要去節(jié)食之類的。
      以上是對“早上喝一杯酸奶，十點左右吃午飯會不會長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！