剛吃了一個(gè)150克的豆沙面包又喝了350克的八寶粥

      這個(gè)吃完東西之后，那么不要立刻運(yùn)動(dòng)的，那么可以在半個(gè)小時(shí)之后，那么可以運(yùn)動(dòng)幫助消化的，連這個(gè)是可以，這個(gè)運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，那么就可以差不多的，平時(shí)要控制飲食，不要吃得太多
      

      你好，正常的進(jìn)食，消化吸收食物中的營養(yǎng)，是胃腸道的事，不是你運(yùn)動(dòng)能解決的。機(jī)體的自身新陳代謝，我們的日常生活都需要能量。你的意思是需要運(yùn)動(dòng)多長時(shí)間，把能量消耗掉。適量運(yùn)動(dòng)即可。機(jī)體還需要能量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果你沒有吃晚飯，吃這些，不用太多的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      您的這種情況，建議你吃飯后，不要急于坐下，可以在，房間里，來回走動(dòng)就可以，半個(gè)小時(shí)以后再坐下休息。
      
      以上是對(duì)“剛吃了一個(gè)150克的豆沙面包又喝了350克的八寶粥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！