我是學(xué)生早上醒來坐了3小時站起來就腰疼

      指導(dǎo)意見：
      目前腰痛不舒服，可能是肌肉勞損疼痛，也可能是腰椎峽部裂，或者是其它問題比如腰椎間盤突出等情況?？梢钥紤]及時檢查下，如果考慮是明顯的腰椎問題可以磁共振等檢查。平掃避免久站久坐，反復(fù)彎腰和重體力勞動有助于改善。

      病情分析：
      你好，有可能是因為你坐的時間太長，導(dǎo)致腰部肌肉勞損出現(xiàn)腰痛，長時間的固定姿勢或者不良的坐姿，會引起腰部疼痛，腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，平時不要坐得太久，應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?，改正一些不良姿勢，容易彎腰，蹺二郎腿，平時可以適當(dāng)?shù)挠斡荆葐诬?，或者打羽毛球，祝你健康?