我要是坐久了幾天不大便

      如果好幾天不排大便，那是便秘的情況，大便不通暢，有的時(shí)候就可以引起腹脹的情況，對(duì)于你的狀況可以首先解決大便的問題，然后看看腹脹能不能緩解。對(duì)于大便的問題要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多吃粗纖維的食物及蔬菜和水果，觀察一下。
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況一般是腸內(nèi)內(nèi)熱郁積上火引起的胃熱造成的，建議吃點(diǎn)二甲硅油調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      期間多吃新鮮水果蔬菜和含纖維素多的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒煙酒等。
      

      病情分析：
      您好!很高興為你解答這個(gè)問題,從你所表達(dá)的情況來看,您說您坐久了下來之后容易便秘，這是因?yàn)榫米c蠕動(dòng)緩慢。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要長(zhǎng)期久坐，經(jīng)常按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，還有就是飲食不要吃過于辛辣刺激性的食物。可以多吃點(diǎn)香蕉蜂蜜水。希望您能采納謝謝！
      
      以上是對(duì)“我要是坐久了幾天不大便”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！