幾天不大便，經(jīng)常熬夜

      你這些表現(xiàn)是不規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，建議改正不良習(xí)慣，建議合理膳食，規(guī)律作息，多吃蔬菜水果，避免刺激性大的食物，可以應(yīng)用活性菌調(diào)節(jié)腸道菌群。避免熬夜，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)。
      

      病情分析：
      這種情況主要是由于不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的原因，造成的可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，如果有便秘的話，建議你多吃蔬菜水果，晚上早點(diǎn)休息，多做體育鍛煉會(huì)好一點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要熬夜，早上早點(diǎn)起來。要吃早餐，另外要多喝一點(diǎn)溫開水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下。
      
      以上是對(duì)“幾天不大便，經(jīng)常熬夜”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！