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好幾天不大便

女 | 25歲 2022-01-24 05:37:14 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 大便經(jīng)常不經(jīng)常，常常三天不拉屎，第四天拉一次，第五天拉三次。
天天不正常，感覺心情也不好，挺煩的。

想得到怎樣的幫助：想怎么調(diào)解一下。

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江小杰
江小杰 莆田學院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網(wǎng)友：22315稱贊：4
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2022-01-24 05:41:04 我要投訴

      你好，多吃水果蔬菜，不要辛辣煎炸油膩飲食，不要熬夜上火，保持睡眠充足，，心情舒暢，不要久坐久站，多喝水，養(yǎng)成定時排便的好喜歡，特別是早上刷牙時候。

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