自己因?yàn)榍楦蟹矫鎸?dǎo)致自己總失去自己

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，考慮應(yīng)該是心理問(wèn)題引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要自我調(diào)節(jié)，要多與人溝通，如果還不好轉(zhuǎn)，去看看心理醫(yī)生，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，建議不要這么悲觀看待問(wèn)題，不要刻意去理會(huì)那些消極悲觀想法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，把注意力放在外界有意義的事情上做起來(lái)，晚間吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。