總感覺自己缺愛，也總害怕失去

      病情分析：
      你好.你這是明顯的神經(jīng)衰弱.植物神經(jīng)功能紊亂造成的.建議循序漸進的改變生活習慣.養(yǎng)成科學規(guī)律健康的生活習慣和飲食習慣.多做有氧運動.調節(jié)好心態(tài).排解精神壓力.睡眠前喝點熱牛奶蜂蜜.
      指導意見：
      睡前洗個熱水澡.燙腳.按摩.輕音樂.注意蔽光.睡前少喝水.晚餐吃的少而清淡.堅持喝小米粥有助于睡眠.紅棗.枸杞.桂圓肉一起煮水喝.每天早上空腹喝效果很好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，所有的想法都是你自己幻想出來的。
      指導意見：
      建議你就是做好你自己就可以，不要去不切實際的胡思亂想，給自己身心帶來疲憊傷感。
      

      病情分析：
      您好通過你的癥狀描述，你的這些癥狀多長時間了？目前可能有焦慮的癥狀。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下，明確診斷，給予藥物治療同時配合心理治療，能改善你的癥狀。
      
      以上是對“總感覺自己缺愛，也總害怕失去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！