在有熱身活動的情況下

      這種長跑以后膝關節(jié)疼痛，這種情況考慮關節(jié)超負荷損傷疼痛，甚至有可能是半月板的損傷。目前還是建議充分的休息，疼痛沒有完全消失之前停止一切體育運動，日常少走路，少活動少爬樓梯，佩戴護膝，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏，進行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這么情況主要考慮是肌肉的勞損或者肌肉拉傷。
      指導意見：
      對于這種情況，建議多休息休息對疼痛部位，也可以對疼痛部位做做熱敷，做做理療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是體育特長生嗎，由于長時間的體育運動造成關節(jié)的摩損。
      指導意見：
      建議你去醫(yī)院照個膝關節(jié)X片。看看有什么問題。多注意休息。不要做太劇烈的運動。
      以上是對“在有熱身活動的情況下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！