16歲，腰粗，屁股上肉也多

      近期如果有想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操總都有助于達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      您好，一般來說，這種情況有可能是營養(yǎng)過剩引起的肥胖癥狀引起的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意少吃油膩的東西，根據(jù)自己的情況注意加強(qiáng)體育鍛煉，慢慢的好轉(zhuǎn)的

      病情分析：
      你好：減肥需要控制飲食加鍛煉才可以減肥的，而且需要堅(jiān)持才可以。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你平時(shí)注意多吃蔬菜，少吃主食，而且要戒掉甜食，晚上可以湯類食物為主，配合黃瓜西紅柿，注意結(jié)合跑步運(yùn)動(dòng)就可以減掉的。
      以上是對“16歲，腰粗，屁股上肉也多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！