好幾年了一直便秘一個(gè)星期都沒(méi)有便意特別干硬

      好根據(jù)你的描述結(jié)合你的年齡，經(jīng)常便秘考慮可能跟你平時(shí)的飲食過(guò)少，或者過(guò)于精細(xì)，飲食不規(guī)律。飲食量過(guò)少，沒(méi)有足夠的容量，食物不能夠在腸道內(nèi)形成殘?jiān)?，糞便不能夠正常的排除粗纖維攝入不足，很容易形成便秘。建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，多喝水，多吃些粗纖維的食物，每天養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。
      

      你的情況屬于腸道津液不足，燥熱便秘?？梢苑弥谐伤幝樽尤释柚委?，可以潤(rùn)腸通便。配合喝點(diǎn)蜂蜜水。同時(shí)飲食上清淡一點(diǎn)，多吃點(diǎn)富含粗纖維的蔬菜，比如芹菜，香菇，黑木耳，苦瓜，菠菜，白菜等。水果類(lèi)的可以多吃點(diǎn)香蕉，蘋(píng)果，火龍果。不要吃辛辣刺激性的東西，不要喝酒。多喝水
      

      病情分析：
      您好，便秘通常是由生活習(xí)慣造成的。主要表現(xiàn)有大便次數(shù)減少、糞便干燥、排便費(fèi)力等癥狀。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多攝入纖維，多食蔬菜等含纖維素豐富的食物。平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)。治療便秘主要是控制飲食，禁忌辛辣刺激性食物。祝您健康
      
      以上是對(duì)“好幾年了一直便秘一個(gè)星期都沒(méi)有便意特別干硬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考慮是胃蠕動(dòng)減慢，消化不良，胃腸功能紊亂引起的便秘等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用蘆薈膠囊治療試試，注意多喝水，避免暴飲暴食，不要吃辣的，多吃蔬菜水果，
      

      病情分析：
      你好，便秘一般與排便不及時(shí)，辛辣食物刺激，缺乏運(yùn)動(dòng)或胃腸道功能紊亂等有關(guān)系的。長(zhǎng)期便秘可以引起痔瘡或肛裂
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘的藥物治療建議口服蘆薈膠囊或麻仁軟膠囊，平時(shí)多飲水，盡量少吃辛辣和刺激性食物，戒煙酒，多食用蔬菜和水果，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，可能是腸道功能降低，腸道干燥，腸蠕動(dòng)變慢導(dǎo)致排便困難。可以吃些昌弘辣木籽調(diào)理腸道改善便秘，不過(guò)孕婦、嚴(yán)重氣喘患者及嬰幼兒不建議食用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動(dòng)，有利于排便舒暢。平時(shí)也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點(diǎn)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。