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各位醫(yī)師,我是內(nèi)向型

男 | 30歲 2017-05-03 12:28:12 2人回復 來自東莞市

健康咨詢描述: 你好,各位醫(yī)師,我是內(nèi)向型,手緊張時,做事時,會發(fā)抖,平時也會微微顫抖,請問該怎么治療

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張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2017-05-03 12:51:47 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者30歲男性,平時性格內(nèi)向。緊張的時候,手會發(fā)抖,平時癥狀還好。
      指導意見:
      由于性格內(nèi)向,不主動與人交流,導致做事情時情緒緊張而手發(fā)抖。建議咨詢者多接觸社會,多與人交流溝通,大家都是人,有什么可怕的,就算說錯幾句話,又能怎樣,放心大膽的去交流。同時如果真有緊張情緒建議通過深呼吸,轉(zhuǎn)移注意力等方式予以排除緊張情緒。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-05-03 12:59:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,你性格內(nèi)向,手緊張時,做事時,會發(fā)抖,平時也會微微顫抖,你是有一定程度的焦慮癥。
      指導意見:
      建議你馬上去當?shù)氐尼t(yī)院的心理科看看醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)你的檢查結(jié)果以及實際的情況給你治療的。
      

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