有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我睡眠時間完全倒著,經(jīng)常堅持24小時不睡覺

我睡眠時間完全倒著,經(jīng)常堅持24小時不睡覺

女 | 17歲 2017-05-03 04:13:17 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我睡眠時間完全倒著,經(jīng)常堅持24小時不睡覺,讓自己晚上困睡著,但還是失敗。 堅持24小時不睡覺,4.30日十點睡著,第二天5.1五點就醒了....下午四點半困死睡了一小時.........5.2兩點才睡...結(jié)果二點半才醒.....5.2晚上九點又困了.....但是莫名其妙5.3號一直都沒睡....其實現(xiàn)在超困...但就是睡不著?有什么辦法能正常睡眠么。

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余波
余波 溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,青光眼,視神經(jīng)炎,眼瞼病,眼外傷 幫助網(wǎng)友:7230稱贊:191
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2017-05-03 09:30:14 我要投訴

      病情分析:
      17歲女生,睡眠方面出現(xiàn)很大困擾,想通過長久不睡來讓自己入睡,效果不佳。
      指導(dǎo)意見:
      您好!從您的描述來看,您是因為自己以前無法正常入睡而設(shè)法調(diào)整的吧?您是什么時間開始無法入睡的?是否接觸過什么刺激物品或者事情呢?如果沒有,失眠的原因大多數(shù)是心理性的,就是內(nèi)心有困擾有壓力導(dǎo)致的。可以使用安眠藥來輔助睡眠,但根本解決措施需要從心理調(diào)節(jié)上下手的。

衛(wèi)杰
衛(wèi)杰 稷山縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,心律失常,支氣管炎,冠心病,心絞痛,氣 幫助網(wǎng)友:12221稱贊:19
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2017-05-03 10:26:12 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你的病情描述,考慮可能為不良情緒刺激引起的焦慮癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      你好!建議保持好心情,可以口服安神補腦液,佐匹克隆片,谷維素等調(diào)節(jié)。注意勞逸結(jié)合。

白金榮
白金榮 藥師 擅長: 精神分裂、抑郁癥,強迫癥等;牛皮癬,尖銳濕疣,毛囊 幫助網(wǎng)友:37822稱贊:107
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2017-05-03 10:58:59 我要投訴

      病情分析:
      看了你的敘述,睡眠不好,經(jīng)常二十四小時不睡覺,就是心里調(diào)理不好引起的。
      指導(dǎo)意見:
      我建議平時注意放松,自己放松淡定調(diào)理睡眠,不行就去醫(yī)院或藥店買一盒養(yǎng)血安神片,按說明服用一段時間看看。
      以上是對“我睡眠時間完全倒著,經(jīng)常堅持24小時不睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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