健康咨詢描述: 我睡眠時間完全倒著,經(jīng)常堅持24小時不睡覺,讓自己晚上困睡著,但還是失敗。 堅持24小時不睡覺,4.30日十點睡著,第二天5.1五點就醒了....下午四點半困死睡了一小時.........5.2兩點才睡...結(jié)果二點半才醒.....5.2晚上九點又困了.....但是莫名其妙5.3號一直都沒睡....其實現(xiàn)在超困...但就是睡不著?有什么辦法能正常睡眠么。
病情分析:
17歲女生,睡眠方面出現(xiàn)很大困擾,想通過長久不睡來讓自己入睡,效果不佳。
指導(dǎo)意見:
您好!從您的描述來看,您是因為自己以前無法正常入睡而設(shè)法調(diào)整的吧?您是什么時間開始無法入睡的?是否接觸過什么刺激物品或者事情呢?如果沒有,失眠的原因大多數(shù)是心理性的,就是內(nèi)心有困擾有壓力導(dǎo)致的。可以使用安眠藥來輔助睡眠,但根本解決措施需要從心理調(diào)節(jié)上下手的。
病情分析:
你好!根據(jù)你的病情描述,考慮可能為不良情緒刺激引起的焦慮癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好!建議保持好心情,可以口服安神補腦液,佐匹克隆片,谷維素等調(diào)節(jié)。注意勞逸結(jié)合。
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