晚上腿抽筋怎么辦，還有腳

      抽筋又稱為肌肉痙攣與受涼或者是缺鈣等因素有關(guān)，建議做好保暖工作，避免受涼，尤其是晚上睡覺時盡量將下肢用被子蓋上，可以口服鈣片，也可以在日常的飲食當(dāng)中添加一些含鈣量較高的食品。
      

      病情分析：
      你好，你這個可能是缺鈣引起來的。因?yàn)橥炔康慕?jīng)筋，缺乏鈣質(zhì)的營養(yǎng)，就會出現(xiàn)抽搐。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以補(bǔ)充點(diǎn)鈣片，可以吃牡蠣碳酸鈣，鈣質(zhì)充足了就會好一點(diǎn)。這種情況有多長時間了？
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你這個主要就是一個缺鈣引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你抽搐的時候把患側(cè)肢體抬高，這樣就可以快速緩解，平時注意多吃含鈣豐富的食物注意營養(yǎng)均衡
      
      以上是對“晚上腿抽筋怎么辦，還有腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！