健康咨詢描述: 工作讓我不開(kāi)心,最近幾個(gè)月慢慢的開(kāi)始焦慮,晚上有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)難以入睡胡思亂想,之前是有原因的焦慮,現(xiàn)在是變得沒(méi)有原因的開(kāi)始莫名其妙的焦慮。焦慮很久,到最后我就讓他順其自然的平息,但我很害怕。我該怎么辦
想得到的幫助: 我是怎么一回事
病情分析:
你好,你所說(shuō)的情況,往往是由于心理受到刺激引起的了。容易誘發(fā)焦慮癥和神經(jīng)衰弱。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況需要做好心理的治療。以及采用中藥、抗焦慮藥物等。并建議積極的戶外鍛煉,堅(jiān)持戶外活動(dòng)有利于康復(fù)。避免壓力過(guò)大。必要時(shí)看一些心靈方面的書(shū)籍。
抗焦慮藥物?
是的,能抗焦慮安神。
病情分析:
你好,心理問(wèn)題沒(méi)有得到解決,所以怎么也不舒服,如果工作讓你不開(kāi)心,出去走走,回來(lái)看看能不能緩解,如果不緩解,那就別委屈自己了,找一個(gè)適合你的工作吧。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去醫(yī)院看一下心理咨詢師,做一下調(diào)查表,再聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的看法,如果自己能夠調(diào)節(jié),不用去也可以,如果調(diào)節(jié)不了,最好還是找專業(yè)醫(yī)生。
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