健康咨詢描述: 你好,維生素e怎么吃的每天一粒嗎,有美白去斑的效果?外涂可以嗎21歲可以吃嗎
病情分析:
你好
維生素e是人體必須的維生素之一,足夠的維生素e能幫助我們防衰老乃至抗癌
指導意見:
持續(xù)服用3~9個月大劑量維生素E(200毫克,每日2次口服),能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退,有效可達70~90%
病情分析:
您好,根據您的描述,用于美顏美白,每天可以吃一粒維生素E的。
指導意見:
您好,可以內服,也可以外用,外用只能在晚上涂,白天最好不要用,可以睡前涂。
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