健康咨詢描述: 我快高考了,但二模以后就成天失眠,可能是太緊張了,我該怎么辦?
看你描述患者的情況,是快要高考了,那么二模以后就入睡困難,在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠入睡困難,大部分是和壓力比較大有關(guān)系,可能過大的心理壓力造成的精神過于緊張,而出現(xiàn)焦慮不安狀態(tài),可以適當(dāng)?shù)目诜恍┌采竦乃幬铩?br />
病情分析:
你好,這是神經(jīng)衰弱,是太緊張?jiān)斐桑灰珦?dān)心問題不大
指導(dǎo)意見:
晚上盡量不要熬夜,藥物可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液和谷維素調(diào)理一下,睡前不要看書
病情分析:
你好很高興為你解答,根據(jù)你的描述可能是精神壓力大引起的失眠。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情調(diào)整心態(tài),可以服用安神藥物,比如安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神等等,希望我的回答對你有所幫助。
以上是對“我快高考了,但二模以后就成天失眠”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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