健康咨詢(xún)描述: 身體有一百斤,身高1.6米,吃的比較多,不愛(ài)運(yùn)動(dòng),
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,相對(duì)于你現(xiàn)在身高的體重也不是太重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議平時(shí)注意飲食,盡量保持飲食清淡,飯后多運(yùn)動(dòng)就可以了,不用過(guò)分擔(dān)心。
病情分析:
根據(jù)以上的描述和癥狀,以及實(shí)際情況分析。及時(shí)的增加含膳食纖維和植物食物性的食量,逐漸減少脂肪,糖類(lèi)和面粉,淀粉類(lèi)食物的食量。多吃水果和蔬菜,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)和活動(dòng),逐漸減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
去,有條件的醫(yī)院或者門(mén)診,減肥中心或者減肥科。詳細(xì)檢查,聽(tīng)從醫(yī)生的診治方案和護(hù)理方法。合理膳食,平衡減肥,避免過(guò)度肥胖引起身體各種功能障礙和生育功能。
病情分析:
少食多餐多運(yùn)動(dòng),多吃水果蔬菜,少吃面食肉食,避免熬夜
指導(dǎo)意見(jiàn):
規(guī)律作息,飲食清淡些,不要暴飲暴食,多參加體育鍛煉,不運(yùn)動(dòng)肯定不行的,放松心態(tài)
以上是對(duì)“身體有一百斤,身高1”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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