我跑完步，第二天醒來(lái)脊柱最下面不到尾椎那個(gè)地方有點(diǎn)
男 | 23歲 2017-04-30 17:00:43
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我跑完步，第二天醒來(lái)脊柱最下面不到尾椎那個(gè)地方有點(diǎn)疼，不能彎腰
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2017-04-30 22:27:15 我要投訴
病情分析：
從患者描述情況看像是劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致腰部肌肉勞損所致；
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1.近期休息1-2周，嚴(yán)禁劇烈運(yùn)動(dòng)；
2.給以局部熱敷等治療；
3.平時(shí)生活上注意坐姿，避免久坐及久站；
4.適當(dāng)做腰部肌肉功能鍛煉；
5.可給以按摩、針灸、推拿等治療或口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥（芬必得、布洛芬、西樂(lè)葆等）；
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