我焦慮癥你能幫我從這種癥狀中走出來嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可能由于工作及家庭生活當(dāng)中遇到了心里承受不了的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議每天跳廣場舞一個小時或者步行鍛煉，退一步海闊天空，一夜好睡，精神百倍。

      病情分析：
      1、軀體表現(xiàn)。軀體上的不適表現(xiàn)常為焦慮癥的早期癥狀，如心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降，簡單的日常家務(wù)工作變得困難不堪、無法勝任等。2、精神運(yùn)動性不安。常表現(xiàn)心神不定、坐臥不安、搓手頓足、注意力無法集中、驚慌失措等3、病理性焦慮情緒。發(fā)作性或持續(xù)性地出現(xiàn)莫名其妙的害怕、緊張、焦慮、恐懼不安等心理4、焦慮癥的表現(xiàn)包括認(rèn)識障礙。輕微性焦慮癥患者有時還存有認(rèn)識方面的障礙，整天專注于自己的健康狀態(tài)，擔(dān)心疾病再度發(fā)作等。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的病情、身體情況、經(jīng)濟(jì)情況等因素綜合考慮。一般建議服藥1～2年左右。停藥及加量請咨詢醫(yī)生，不可自行調(diào)整藥物治療方案。在服藥期間，注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其他問題及時解決。建議服藥物治療，在治療期間加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，但一定去正規(guī)醫(yī)院治療，不得自行服用藥物。焦慮癥不是器質(zhì)性病變，不用擔(dān)心，只要你自己有信心，就一定會好的。

      建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能取得滿意的治療效果
      以上是對“我焦慮癥你能幫我從這種癥狀中走出來嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！