想要減肥，但沒有好方法

      病情分析：
      你好，一星期下降5斤，肯定不正常呀，你才15歲，正是身體生長發(fā)育的關鍵時期，不要去刻意的減肥，現(xiàn)在減肥可能會引起胸部或者是身高發(fā)育不全。
      指導意見：
      我建議您現(xiàn)在如果想減肥就通過多運動的方式，平時要少吃零食，多吃點兒蔬菜，等你青春期結束，身體不再發(fā)育的時候，你可以采取適當?shù)拇胧﹣頊p肥。
      

      病情分析：
      你好！減肥過快或過度會影響身體健康，一周減5斤有點過快了。
      指導意見：
      建議：減肥要循序漸進，不要暴飲暴食，不要吃太油膩的食物，多吃含纖維素的食物，晚飯少吃，堅持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況一星期下降5斤也很正常的，畢竟你現(xiàn)在132斤。
      指導意見：
      減肥主要是靠節(jié)食與運動。胖瘦與遺傳、發(fā)育、內分泌、飲食、個人體質等有關系。俗話說有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長胖，就是因為與自身體質有關系。你的情況建議注意節(jié)食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。
      
      以上是對“想要減肥，但沒有好方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！