請問醫(yī)生夢多是正?，F(xiàn)象嗎
健康咨詢描述： 請問醫(yī)生，最近兩周睡眠做夢稍微有些多，晚上夜里也有失眠的情況，1-3小時(shí)，像這種情況是怎么了呢？正常還是異常呢？
想得到的幫助： 請問醫(yī)生夢多是正常呢？
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病情分析：一個(gè)人每天睡覺的時(shí)候多少都會(huì)做夢，只要不影響第二天的工作，生活和學(xué)習(xí)經(jīng)歷，就是沒有什么問題的。如果你出現(xiàn)了相應(yīng)的癥狀，應(yīng)該考慮你的日常生活當(dāng)中有許多需要沒有及時(shí)處理完畢而出現(xiàn)的這種現(xiàn)象，日有所思，夜有所夢的結(jié)果。
病情分析：
你的情況多夢考慮是神經(jīng)衰弱有關(guān)系的，建議你積極服用谷維素刺五加B1片來調(diào)理,也可以服用健腦補(bǔ)液。
指導(dǎo)意見：
建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
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病情分析：
你好，你所說的這個(gè)情況，夜間多夢，說明你的這個(gè)睡眠質(zhì)量很差。
指導(dǎo)意見：
建議，這個(gè)跟白天考慮事多，壓力大，焦慮的情緒狀態(tài)等因素有關(guān)系，可以服用一些谷維素幫助改善這種情況。
以上是對“請問醫(yī)生夢多是正?，F(xiàn)象嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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