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我想一個月瘦20斤,現(xiàn)在是140

男 | 19歲 2017-04-28 09:53:37 3人回復 來自蘭州市

健康咨詢描述: 我想一個月瘦20斤,現(xiàn)在是140,腿部是脂肪腿,聽說每天喝白醋會減肥?

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-07-09 21:09:16 我要投訴

      目前如果想減肥的話,不建議經(jīng)常喝白醋,會引起身體不適!建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐,進行有氧運動減肥,每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于達到減肥的效果減肥的過程是個堅持的過程,建議堅持住。
      

莊義徐
莊義徐 主治醫(yī)師 擅長: 勃起功能障礙,輸尿管結石,前列腺增生,生殖器皰疹, 幫助網(wǎng)友:53175稱贊:124
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2017-04-28 10:08:44

      病情分析:
      引起人體肥胖的主要原因是因為平時缺乏體育鍛煉,飲食不注意控制導致的脂肪堆積
      指導意見:
      因此建議你平時需要多參加體育鍛煉,增強體質,消耗熱量,同時需要嚴格控制飲食,減少熱量的攝入,長期堅持就會改善的
      

馬紅霞
馬紅霞 定西市安定區(qū)團結鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長陰道炎、宮頸糜爛、盆腔炎,人流等常見婦科疾病的 幫助網(wǎng)友:27190稱贊:12
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2017-04-28 10:11:10 我要投訴

      病情分析:
      網(wǎng)友你好,首先要提醒你的是,平時減肥的時候不可以盲目的減肥,不然會引起許多的副作用。
      指導意見:
      建議最好采取食療和運動減肥,最好不要采取藥物減肥藥物減肥,副作用比較大,并且容易反彈。
      
      以上是對“我想一個月瘦20斤,現(xiàn)在是140”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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