健康咨詢描述: 為什么我有一種壞的心理,比如說大后天要在學校出版報(我書法好,主要寫字),我主管寫字,然后我就會非常期待非常激動,晚上常睡不著覺,想的多了還感覺自己容易緊張,怕寫不好,(自己的功底不錯)容易影響心思,所以我想問問醫(yī)生這種情況我該怎么辦?
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你很可能患有預期性焦慮,一般問題不大
指導意見:
建議您到當地正規(guī)的心理門診做做心理治療,也可以在醫(yī)生的指導下做做肌肉放松訓練,時間長了會有一定效果
病情分析:
你好,你這樣有可能是神經衰弱的表現(xiàn),只需調整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,
指導意見:
調理營養(yǎng),適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的,這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒,
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