一個(gè)月上夜班，暴瘦十斤

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是夜班時(shí)間長(zhǎng)，身體不適應(yīng)引起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多喝白開(kāi)水，多吃新鮮蔬菜水果，合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。如果身體適應(yīng)不了，最好換一種工作。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，體重減少有可能是血糖偏高和甲狀腺功能亢進(jìn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你空腹抽血化驗(yàn)一下血糖和甲肝五項(xiàng)或甲肝三項(xiàng)，排除糖尿病和甲狀腺功能亢進(jìn)，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      如果想快速的增加體重，建議你在日常的生活中要多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，有利于新陳代謝還可以刺激食欲，在飲食中多吃含蛋白質(zhì)較豐富的肉類食品如蘿卜燉羊肉，老鴨湯，紅燒雞塊等食品可以增加身體的體重。
      
      以上是對(duì)“一個(gè)月上夜班，暴瘦十斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！