怎么樣才能保養(yǎng)眼睛，吃什么

      如果想保養(yǎng)眼睛的話，建議平時(shí)少玩電子產(chǎn)品，特別是在陰暗的光線下，上午看電視，避免刺激眼睛，使眼睛出現(xiàn)疲勞的狀況，建議平時(shí)可以做一些眼保健操，飲食上多吃一些明目的藥物或者是保健品等，建議平時(shí)多鍛煉身體，提高抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，應(yīng)該怎么保護(hù)自己的眼睛為好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該注意休息，少用眼睛，保證睡眠，更不要玩手機(jī)電腦，少看電視，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果含維生素多的食物，對(duì)眼睛有好處。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，平時(shí)如果用眼過(guò)度可以引起視力疲勞，或屈光不正。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀，平時(shí)如果用眼過(guò)度可以引起視力疲勞，或屈光不正，建議口服藍(lán)莓葉黃素酯咀嚼片，平時(shí)多吃水果蔬菜，胡蘿卜等。
      
      以上是對(duì)“怎么樣才能保養(yǎng)眼睛，吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！