我總感覺自己不在這，給丟了魂是的

      病情分析：
      29歲女士，感覺自己好像丟了魂，不能把控自己做事，不知道原因。
      指導(dǎo)意見：
      您好！您說的沒錯，您是丟了“魂”，迷失了自己。不知道您這樣的情況有多久了？您之前可能是受到什么心理刺激、或者有什么事情沒有處理好，以至于不能有一個清晰的自我認識、自我把控，就像丟了魂。
      

      病情分析：
      你好這種情況是由于心理壓力過于大，精神高度緊張而形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當?shù)恼{(diào)整自己的情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意多加休息，不要熬夜
      

      病情分析：
      我總感覺自己不在這，給丟了魂是的，做什么事情我也知道，就是覺得自己不在這似的，就像做夢似的，這到底怎么回事？你的這種情況有多長時間了？有看過醫(yī)生嗎？或者咨詢過相關(guān)人士嗎？
      指導(dǎo)意見：
      因為文字不能夠很好的表達出你具體的狀況，所以我覺得你可以問一下你身邊的人，他們對你的感受是什么樣的？他們覺得你有什么異常嗎？如果你對自己不放心，而且這種狀態(tài)一直得不到改善，你可以考慮去看一下精神科醫(yī)生。
      
      以上是對“我總感覺自己不在這，給丟了魂是的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！