對于頑固性便秘怎么辦就是啦不出腸鏡也檢查了沒事

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述。便秘原因很多。比如飲食習(xí)慣。脾胃虛弱。還有排便習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議。清淡飲食。多喝水。尤其是早晨起床空腹快速喝一杯白開水。可刺激胃腸蠕動。利于排便。也可以吃二兩香油。效果很好。沒有副作用。必要時口服通便藥物。比如復(fù)方蘆薈。果導(dǎo)片。。。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，建議你可以通過飲食調(diào)節(jié)一段時間先。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時應(yīng)注意要多吃點蔬菜水果和粗纖維食物，多喝點水，養(yǎng)成定時上廁所的習(xí)慣，祝身體健康！

      建議飲食多吃蔬菜水果和粗纖維食物的，每天進(jìn)食800g蔬菜過多的，不要超過500g的，適當(dāng)增加五谷類食物和水果，運動會改善便秘的癥狀的。
      以上是對“對于頑固性便秘怎么辦就是啦不出腸鏡也檢查了沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，頑固性便秘可能是腸道功能降低影響排便，可以考慮食療吃昌弘辣木籽調(diào)理腸道改善便秘，平時也要多運動鍛煉，多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      食用昌弘辣木籽改善便秘，每次飯前空腹吃3顆并喝水，可調(diào)理腸胃，幫助腸道促進(jìn)蠕動，有利于排便舒暢。平時也可以吃些香蕉、火龍果等水果緩解便秘。注意飲食，不要吃油膩、容易上火的食物，飲食清淡一點，適當(dāng)運動鍛煉，如慢跑、游泳等有氧運動。