頑固性便秘怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是便秘，跟食少、運(yùn)動(dòng)不足等因素有關(guān)系，可以服用調(diào)節(jié)腸道菌群、潤(rùn)腸通便的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊和麻仁潤(rùn)腸丸治療一段時(shí)間看看。平時(shí)可以適當(dāng)吃些火龍果、香蕉、酸奶，飯后半小時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，有助于改善便秘。

      指導(dǎo)意見：
      頑固性便秘需要多吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、雪蓮果、獼猴桃可以潤(rùn)腸通便緩解便秘。需要加強(qiáng)體育鍛煉，減少便秘，需要注意飲食三餐要規(guī)律，服用通便靈膠囊進(jìn)行治療。