不知道怎回事，天暖了

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？精神壓力負(fù)擔(dān)重，適當(dāng)?shù)臏p輕壓力負(fù)擔(dān)，不要有過(guò)重的心理壓力，睡前溫水泡腳，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，盡量的提高睡眠的質(zhì)量，三餐規(guī)律飲食，早餐很重要，多喝溫?zé)岬乃?，提升機(jī)體抵抗力，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      如果最近天暖和了，早上起來(lái)跑步到了晚上，每天做夢(mèng)一夢(mèng)就到5點(diǎn)，感覺(jué)非常累，這種情況建議你白天的時(shí)候跑步不要過(guò)度疲勞，適當(dāng)?shù)囊菹ⅲ缓笸砩纤翱梢院扰Ｄ?，不要太過(guò)緊張，如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)的話，你也可以服用安神補(bǔ)腦液配合百樂(lè)眠膠囊治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，考慮是你神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢(mèng)的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你可以口服安神補(bǔ)腦液和健腦補(bǔ)腎丸進(jìn)行治療，禁忌辛辣食物減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復(fù)
      
      以上是對(duì)“不知道怎回事，天暖了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！