我是一名失眠，抑郁患者，分別于08年跟12年得過抑郁

      病情分析：
      對你的病情表示理解和同情。據(jù)你的病情描述，可以診斷復發(fā)性抑郁癥，不知道你上兩次治療效果如何，緩解徹底嗎？
      指導意見：
      你說的害怕緊張是焦慮障礙的癥狀，輕生念頭是嚴重抑郁癥的癥狀。復發(fā)性抑郁癥的治療相對療程長，如果療效欠佳，還可以聯(lián)合用藥，建議長期系統(tǒng)治療，祝你早日康復。

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況，需要積極配合醫(yī)生進行服藥治療，同時做自己最感興趣的工作。
      指導意見：
      讓自己的生活忙碌起來，定期門診復查，多和家人朋友交流溝通，稀釋自己的煩惱，期待我的答復可以幫助到你，祝健康！