健康咨詢描述: 頸椎生理曲度反了,怎樣能恢復(fù),發(fā)病時(shí)嘔吐,頭痛,頸肩酸痛。
病情分析:
你好,一般頸椎反屈是長(zhǎng)期不良姿勢(shì)導(dǎo)致的,長(zhǎng)期低頭容易導(dǎo)致頸椎反屈。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議避免長(zhǎng)期低頭,保持頸椎前凸姿勢(shì),多抬頭,頸部米子操鍛煉,睡覺頸部墊高。
建議去醫(yī)院檢查,以下意見僅供參考。您這個(gè)年紀(jì)有頸椎反曲,建議進(jìn)一步完善頸椎的磁共振檢查,看看是否有頸椎間盤的突出或者椎管狹窄。如果只是單純的頸椎反曲??梢云綍r(shí)枕低枕。雙手交叉放于枕后。向前推拉。同時(shí),頭部后仰。堅(jiān)持?jǐn)?shù)分鐘。避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭??臻e的時(shí)候做做頸椎的米字操。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
活血化瘀,溫經(jīng)通竅止痛。適用于神經(jīng)根型頸椎病瘀血...[說(shuō)明書]
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如:緩...[說(shuō)明書]
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