頸椎生理曲度變直，如何恢復(fù)生理曲度？
保密 | 0個(gè)月 2021-05-29 23:44:43
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來自未知
健康咨詢描述： 頸椎生理曲度變直，如何恢復(fù)生理曲度？
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2021-05-30 00:06:12 我要投訴
你好，頸椎生理曲度變直，多是由于你經(jīng)常的久坐低頭，或者是頸部經(jīng)常保持一個(gè)強(qiáng)制性體位而造成的退行性病變，既建議你平時(shí)有正確的坐姿，抬頭挺胸，多做一些仰頭運(yùn)動(dòng)，如放風(fēng)箏或者游泳等，休息時(shí)盡量枕矮枕，或者是頸后枕小圓枕來幫助矯正，也可以做一些推拿按摩，牽引，微波射頻的理療的方法治療。
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