指甲凹陷，感覺(jué)很薄，也有橫紋

女 | 40歲 2017-04-24 22:20:44 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述：指甲凹陷，感覺(jué)很薄，也有橫紋，已經(jīng)有好多年了。每到夏天就很難過(guò)，我的腳愛(ài)長(zhǎng)濕疹，腳丫出很愛(ài)脫皮。很頭疼，希望老師能給一個(gè)好的建議！謝謝

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2022-12-29 13:52:37 我要投訴

      病情分析：
      您好：1、指甲在中醫(yī)里面為肝所主，肝有藏血和調(diào)節(jié)血量的功能，指甲的厚薄、顏色、表面的潤(rùn)澤等可以反應(yīng)人體氣血的情況，您的指甲薄以及有橫紋，一定程度上反應(yīng)了您的氣血方面可能比較不足。2、腳愛(ài)生濕疹和脫皮，跟您的體質(zhì)有一定關(guān)系，說(shuō)明您平素體內(nèi)的可能濕氣相對(duì)會(huì)比較重，而夏天又是一個(gè)濕熱盛的季節(jié)，所以您會(huì)在夏天易生濕疹或者脫皮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指甲方面，建議您一定要睡眠充足、早睡，充足的睡眠是最好的養(yǎng)血的方法，同時(shí)在平常可以泡一些中藥代茶喝，比如枸杞、玫瑰花等，可以養(yǎng)血疏肝；濕疹方面，建議您平常少吃辛辣、煎炸、燒烤、寒涼的食物，同時(shí)可以采用泡腳的方法，泡腳可選擇艾葉，一周泡2-3次，一次泡10-20分鐘。