對于這類事我該怎么辦
健康咨詢描述：
我是住兩人間寢室，跟我住的是一個大三 的學姐
我是一個睡眠淺的人，也是因為這個原因才申請兩人間的，可是我發(fā)現(xiàn)這個學姐與我生活作息完全不同，而且她動作比較大，我提醒過她， 但是從來沒有 跟他 爭吵或是罵 她，每次她也會采納，我們一起住了一個學期之后，夏天到了， 宿舍本來有兩個風扇 的，但是她還在床上放了一個小風扇，很吵，因為我們的床是連起來的，所以還有風扇的 振動 聲，我因此嚴重失眠， 我跟她說能不能開外面的風扇，但是她說她掛床簾吹不到 ，后來他就說既然這樣她就去找老師反映問題，搬出這個宿舍，我不想她這樣做，所以就跟他 道歉，說我會慢慢調(diào)節(jié)， 當時她答應我不 再搬宿舍，可是第二天中午她 又問我如果有一天她搬出去住了我會怎么想，我又勸她不要搬，但是我已經(jīng)感覺她確實有要搬的決心了，我告訴她，如果不是因為我我不會介意的，當晚她就說她要搬 走了，說是我道歉后她 本來想通了，但是因為我中午的那句話，他 覺得我希望她做（當時我那個無語?。?，她要搬 回原來的宿舍，又說其實她沒有把我當學妹看，而是朋友看，又說她如何看 重我們的 友情，又說我們住在一起后她對 我 如 何好，她最后說她每天還是回來洗澡洗衣服，只是換個地方睡覺怕吵到我，我想知道她到底是以退為進而逼我出宿舍呢，還是真的為我著想呢 ，是不是她希望我因為她的搬走而愧疚， 她現(xiàn)在相當于住兩個宿舍，宿舍準備安裝空調(diào)，但是她表明她不會和我一起出電費，我想她是不是因為怕安裝空調(diào)出錢才演出這場戲呢（是不是她其實不是想搬出宿舍呢）
想得到的幫助： 我接下來該怎么做
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病情分析：
你好，建議平時盡量不要刻意去理會那些沒有根據(jù)的想法，多和對方加強溝通交流。
指導意見：
適當站在對方角度去看待問題，可以通過聊天，運動等宣泄不良情緒，不要太去琢磨那些事情，把注意力放在外界有意義的事情充實自己的生活。
后來我經(jīng)老師了解到是她們輔導員提議她回原來八人間住的，他跟老師說她怕熱，但是她跟我說的時候是說因為我中午那句話（他問我她如果搬宿舍了我會不會介意，我說如果不是因為我我就不會介意），所以她是不是想讓我產(chǎn)生愧疚感呢
為什么想讓你愧疚呢？其實沒有必要往這方面去想。
病情分析：
你好，你在剛開始已經(jīng)很明確的說出了自己的心理話，跟她的作息完全不同，而且她動作很大。難道你們分開住不是最好的選擇么？
指導意見：
不要用各種原因來說服自己，你明明已經(jīng)不想和她住在一起了，不管什么理由，她搬出去是最好的選擇。要么你就別嫌棄人家，人家沒有什么理由要無條件配合你的作息和習慣。要么分開搬走，做的沒錯。
后來我經(jīng)老師了解到是她們輔導員提議她回原來八人間住的，他跟老師說她怕熱，但是她跟我說的時候是說因為我中午那句話（他問我她如果搬宿舍了我會不會介意，我說如果不是因為我我就不會介意），所以她是不是想讓我產(chǎn)生愧疚感呢
這點你就不需要這么糾結(jié)了，別人不管做什么說什么，肯定都帶有個人色彩，就算她想讓你愧疚，難道你就因為她感到愧疚么？換句話說，如果你對待每個人都這樣細致，那每個人都能擾亂你的生活。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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