失眠煩躁，我該怎么辦？

男 | 0個月 2019-12-05 12:09:16 3人回復來自濟南市

健康咨詢描述：持續(xù)很久了，晚上睡不著，早上起不來，白天沒精神

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2019-12-05 12:12:04 我要投訴

考慮這是生物鐘紊亂的緣故，可能是作息不規(guī)律造成的，建議你放松思想，白天盡量少睡或不睡，這樣晚上就易入睡了，也可以在晚上入睡時喝些佐匹克隆片調一調，再喝些牛奶或蜂蜜，睡前泡泡腳。

袁大明山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 矽肺、哮喘、光接觸性皮炎、黑變病、幫助網(wǎng)友：22115稱贊：1

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2019-12-05 12:12:50 我要投訴

你好，根據(jù)你的情況描述，這種情況初步考慮神經衰弱，建議及早去醫(yī)院神經內科檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導下根據(jù)病情服用安神補腦液，谷維素片，禁食辛辣油膩煎炸食物。多食新鮮蔬菜水果，進食溫熱易消化食物，生活規(guī)律心情舒暢，適量運動增強體質，避免誘發(fā)因素。

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李波醫(yī)師擅長: 糖尿病,高血壓,咳嗽,感冒幫助網(wǎng)友：1936

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2019-12-05 12:10:53 我要投訴

      病情分析：
      這種情況首先要考慮植物神經功能紊亂，需要及時調節(jié)神經治療。
      指導意見：
      建議不要吃油膩和辛辣刺激的食物，服用谷維素，維生素B1，七葉神安片，刺五加片，四種藥物一起服用，晚上睡前喝一杯牛奶，治療調理兩周，那就會好很多。
      以上是對“失眠煩躁，我該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！