本人前四天獻(xiàn)血了，獻(xiàn)了400

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況我給你以下幾點(diǎn)建議希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br />      指導(dǎo)意見：
      確實(shí)，獻(xiàn)血后體質(zhì)會有所下降，容易感冒等情況發(fā)生，每天喝杯紅糖水，泡點(diǎn)枸杞紅棗桂圓茶喝，，多吃點(diǎn)瘦肉雞蛋以及動物肝臟，慢慢就恢復(fù)了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，感冒頭疼這應(yīng)該是獻(xiàn)血引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      避免受寒著涼熬夜勞累過度多注意休息。多吃點(diǎn)補(bǔ)血的食物，比如豬肝，菠菜等。多吃些高蛋白飲食。