我是一名小學(xué)生，每天七點(diǎn)起床

      想要早晨運(yùn)動(dòng)，建議6點(diǎn)左右起床，運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，晚上運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，日常生活中也要少吃肥肉食物，避免暴飲暴食，工作學(xué)習(xí)之余適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說(shuō)的這個(gè)情況，如果是因?yàn)樯眢w的原因，建議你最好從飲食上要減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，像你這情況，建議你最好要多吃蔬菜水果，或者根據(jù)自身的情況對(duì)癥選擇。